Fórum:Osobní stránka na adrese: pkvm08.svet-stranek.cz

Ještě doplnění k věcem na suchou přípravu. Chce to boty, které nemají černou podrážku, protože ty by dělaly šmouhy na podlaze tělocvičny. A ještě by se mohl hodit alespoň malý ručník na utření (je tam i možnost se po cvičení vysprchovat, ale to nechám na každém individuálně). Budeme se snažit končit s cvičením přesně v těch 11, takže děti budou odcházet chvíli poté. Hezký sváteční den všem a zítra ahoj!

druhé info:
trénink zítra klasicky od 6:00-7:30,tak si nastavte budíky

Trénink pátek 16.11. 2018 - první info - na 90% trénink bude, do hodky mají na bazén přijít servisáci, tak Vám to definitivně potvrdím.

SUCHÁ PŘÍPRAVA
Začínáme již tuto neděli 18.11. v tělocvičně bývalé obchodní školy (Husova 146). Sraz bude v 8:50 u vchodu, který se nachází uprostřed budovy ze strany od Nopku (z opačné strany než R35). Přijďte prosím včas, v 9 zamknu a dále budu (snad) na telefonu. Pokud by to někdo nemohl najít/věděl, že přijde pozdě/měl dotaz, tak pište nebo volejte na 728 253 252. Nemusíte děti nijak omlouvat, když nepřijdou. S SEBOU: sportovní oblečení, čistou obuv, švihadlo, karimatku a pití. Myslete na to, že cvičení trvá 2 hodiny a děti můžou mít hlad. Doporučuji se ráno nasnídat a před cvičením si dát sušenku nebo něco malého. V tělocvičně už nechci žádné svačinky vidět (což neplatí samozřejmě pro pití).

SDĚLENÍ RODIČŮM
Dobrý den, nabídl jsem se, že bych mohl pro naše plavce dělat kondiční přípravu v tělocvičně. Po zvážení všech různých časových a prostorových variant nám nejlépe vychází neděle dopoledne od 9 do 11 ve Vysokém Mýtě (pravděpodobně tělocvična bývalé obch. školy u PENNY). Není to samozřejmě povinné, ale ze své zkušenosti bych řekl, že je to velmi doporučené. Základní informace: pronájem tělocvičny hradí klub, cílem cvičení je !!zlepšení fyzické kondice!!, osvojení základních návyků (protahování, rozcvičování, atd.) a také si občas zahrát nějaké hry a pobavit se. Tělocvična je veliká, takže všechny děti z PKVM mají šanci se zapojit. Konkrétní informace dodám za pár dní. Případné dotazy směřujte na mě nebo na Radka Novotného. Díky

Ahoj všem. K velkému poděkování se taky připojuji

Chtěl bych touto cestou poděkovat trenérovi Radku Novotnému za zprostředkování fajn zážitků spojených s kempem pořádaným olympionikem,českým rekordmanem panem Květoslavem Svobodou. Doufám,že si všichni plavci odnesli spoustu nových poznatků jak k technice plavání,tak i k celkovému přístupu k plavání,ke sportu všeobecně. Jak řekl pan Svoboda bez poctivosti,vnímání, sebeobětování,vzájemnému respektování to nelze dělat. Všichni na tréninky chodíte poctivě, v rámci aktuálních možností se snažíte, ALE určitě je stále co zlepšovat. Každý určitě víte,kde je vaše slabina(y),ať už ve vnímání na tréninku,v tréninkovém úsilí,v absenci posilování,ve vedení tréninkových deníků a dalších maličkostech,které tvoří celek. Snažte se své slabiny eliminovat(odstranit) a tím se stát lepším plavcem(sportovcem), lepším člověkem. Poctivost,píle,svědomitost se Vám všem bude hodit i v běžném životě!

sobota: sraz v 8:15 před bazénem

Info pro rodiče-zítra proběhne cca 2h přednáška(po odpoledním tréninku-cca 15:15-17:15),která je určená jak pro plavce, tak pro rodiče,takže jste zvaní. Akorát musím upozornit,že klubovna na bazénu má omezenou velikost,proto bych Vás poprosil max. jednoho rodiče na plavce. Děkuju

doplňující info ke kempu s p. Svobodou
cca dvou hodinova přednáška pro plavce a rodiče se uskuteční zítra po ranním nebo odpoledním tréninku. Čas upřesníme až po dnešním tréninku. Dnes sraz na bazénu v 16:30 u recepce.

Treninky

29.10. pondeli neni trenink
30.10. utery je trenink od 8:30-10:00
2.11. patek trenink neni - zavody Marianske lazne
9.11. patek trenink neni - zavody Ceska Trebova

NFO KE KEMPU S KVĚTOSLAVEM SVOBODOU

pá 26.10. 17:00-18:30

so 27.10. 9:00-10:30

so 27.10. 13:30-15:00

V pátek 26.10. přijďte na bazén 16:30 přesně prosím,ať neděláme ostudu. Na další tréninky se domluvíme až po konzultace s p.Svobodou. Nevím,kdy přesně bude přednáška atd... Pokud budete mít jakékoliv dotazy,volejte.

V pondělí 29.10. nebude přípravka(15:30-16:30) - prázdniny.

Prosime rodice o zaplaceni kurzovneho na sezonu 2018-2019 nejpozdeji do konce rijna 2018,masters co chodí plavat ráno 1.750,- Kč, ostatni 3500kc. Dale prosime rodice deti, kteri chodi na pripravku, o odevzdani vyplnene prihlasky a zaplaceni kurzovneho
na č.ú. 8691470277 , kód banky: 0100. Jako zprávu pro příjemce uveďte jméno plavce. Díky

info k závodům v Praze v termínovce

Ahoj kolegyňky a kolegové, určitě nechci fušovat trenérům do jejich práce, ale mám pro vás pro inspiraci nějaká videa z youtube, možná je znáte.
První, je ukázka finiše - 100 M - Mistrovství světa v Římě, jeden z mnohých soubojů fenoména M.P. s nejlepším evropským motýlkářem, Srbem Caičem. Mimochodem poprvé v historii pod 50 s.,

https://www.youtube.com/watch?v=_kE5Uf8QNLI

Druhé - OH 2008 Peking - opět v akci M.P. a Cavič - krásná škola dohmatu, ona je to často loterie, jestli zavlnit nebo udělat záběr rukama, ale Cavič to možná trochu podcenil a přišel o zlatou medaili, kterou už měl podstatě na krku.

https://www.youtube.com/watch?v=DNKrQBGdYW0

Pokud vás budou takto zajímat mé postřehy, dejte vědět, zase sem něco dám, nebo ne.

Každopádně pamatujte, hlavní slovo má trenér !!!

H.

Jen zkouším, jak to funguje.

Ještě jsem zapomněl jednu věc, vezměte si s sebou prosím bílá trička

Já, Lukáš Novák, Jakub Černý v 7:00.

Zdravím. Sraz pro rozhodčí a obsluhující personál v 7:30 na bazéně.